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其他資訊
在好萊塢一票女星瘋狂減重的過程中,王宇婕從中發現,以寵物肢體動作為藍圖的健身操非常有效。尤其現在各種卡通小動物在市面上受到歡迎,從經典的Hello Kitty、唐老鴨到賤兔、大頭狗、布丁狗都受到年輕人的喜愛。王宇婕自創「貓式六法」,成功的豐胸俏臀後,再將招式擴及到其他寵物。雕塑完美的曲線,原來享「瘦」一點也不難!
為打造「好萊塢寵物減肥法」的黃金計劃,王宇婕也特別請到在美國擔任導演及舞蹈家的哥哥,在他專業的指導下,將每個動作做更細膩的分解,符合運動瘦身的健康效果。不需要任何的道具,即使輕輕鬆鬆坐在沙發上看電視,同樣可以一邊健身運動。
多才多藝的王宇婕,並為本書親手繪製插畫,以可愛的寵物圖畫,讓書的內容更具質感,這也是一本結合王宇婕的個人風格與才華、圖文並茂的瘦身書。
西方有辛蒂克勞馥的魔鬼健身操,現在東方女性的瘦身新寵兒,亞洲靚女王宇婕的「好萊塢寵物減肥法」誕生,企圖為減肥市場引發一連串的爆炸話題!
作者簡介
王宇婕
目前正在主演三立電視台的偶像劇『雪天使』,是目前備受矚目的偶像劇新星,外型亮麗甜美的她,在進入演藝圈前也曾因為飲食及作息的影響而讓身材嚴重走樣,為了能在演藝事業上交出亮眼成績,認真努力的宇婕積極嘗試了各種的瘦身方法,從瑜伽和皮拉提斯運動中,研發出簡單又有效的動物式瘦身法,希望大家跟她一樣瘦得輕鬆,瘦得健康!
- 新功能介紹 作者: 王宇婕
- 出版社:台視文化 新功能介紹
- 出版日期:2004/03/22
- 語言:繁體中文
其他新聞
文/七逗旅遊網提供 圖/shutterstock.com、巨大旅遊 今年的旅遊關鍵字,無非就是「北歐」!北國大地白天體驗破冰船、夜晚住宿玻璃小屋賞極光,品嚐帝王蟹之餘也能到冰堡酒吧開懷暢飲;雪國大地的冬季一點都不寂寞,哈士奇、馴鹿動感演出,如果是聖誕節時前往聖誕老人村,格外有佳節風情~還等什麼,趕緊出發去北歐玩玩~ 每年11月至隔年4月,位於極圈內的挪威、瑞典、芬蘭領土,是極光出現頻最高的時間,選擇晴朗無雲的夜晚,遠離燈光的無光害地區,就有機會看到夢想中的極光,市場上有旅遊行程安排高達5晚極光帶住宿,看見極光的機率就提高、再提高! ▲圖/巨大旅遊提供,截自官網 ▲圖/巨大旅遊提供,截自官網 欣賞極光一定要挨餓受凍嗎?其實不必這麼辛苦!最新流行的全新玻璃屋,讓人驚嘆,公寓VILLA式挑高客廳樓中樓設計,就能讓旅客躺平輕鬆賞極光屋,室內私人桑拿式與戶外露天Hot Spa浴池,洗滌旅程中的所有疲憊。 ▲圖/巨大旅遊提供,截自官網 而芬蘭獨有的冬季破冰船,每年吸引無數旅客前來,追趕旅遊風潮的玩家們,千萬不能錯過全新瑞典極地探索號破冰船,從凱米出發航行於北海之中,巨輪在冰封水域中破開通道,船身與冰塊撞擊的聲響,令人覺得震撼又興奮。 當船抵達堅硬冰層時,穿上特製的全身防水保暖橡膠衣,嘗試在零下20幾度的氣溫裡下水,享受海面上漂浮之樂。 雪國大地的冬季其實一點也不寂寞,乘著雪地摩托車、哈士奇雪橇、馴鹿雪橇,感受加速的刺激感,旅途中還能欣賞遼闊銀白色世界,跳脫臺灣亞熱帶的旅遊視野。 在冰雪的國度,當然有不同的飲食文化,想要品嘗海鮮,可以體驗抓帝王蟹SAFARI,同時大啖帝王蟹美味;而特殊的冰雪城堡,是冰雪設計師們的精心傑作,置身用冰雕出的建築,同時在冰堡餐廳、冰酒吧享用美食佳餚,將是人生中難得的體驗。 既然來到北歐,那一定要拜訪聖誕老人,知名的聖誕老人村,將一圓大家的兒時夢想!一進村子,最醒目的莫過於地上的北緯66.5度的極圈線,而室內則滿是聖誕節、聖誕老人的紀念品和物件。 別忘了拿起相機和聖誕老人一起拍照,留下歡樂的回憶;在聖誕老人的辦公室旁,有一專屬的郵局,可挑選明信片寄回給自己家人,信上獨一無二的聖誕老人郵戳,將是北歐之旅的最佳禮物! 更多相關訊息 推薦行程: ★北歐夢幻極光玻璃屋破冰船之旅10天 ★幸福極光 北緯67°芬蘭極地探索8天 特色:安排芬蘭五晚極光帶住宿 巨大旅遊 (02)2562-3859 網址:
▲親民黨主席宋楚瑜悼念劉文雄。(圖/記者黃克翔攝) 記者楊佳穎/台北報導 親民黨副秘書長、前立委劉文雄31日傍晚於基隆長庚醫院過世,享年64歲,隨即依回教儀節移至台北清真寺進行喪儀,殯禮則訂於8月3日中午12時至12時40分舉行。親民黨主席宋楚瑜1日一早也前往清真寺悼念劉文雄,並在受訪時哽咽表示,劉文雄是位了不起的漢子,有情有義、對理想執著,也感謝大家對於劉文雄的關心,以及對家屬的慰問。 劉文雄21日凌晨1時許,被人發現昏倒在家中客廳,急送基隆長庚醫院急救後,昏迷指數3並裝上葉克膜搶命;不過,家屬昨日晚間則在其臉書發布消息,指劉文雄已於31日傍晚過世,將依回(伊斯蘭)教教規,於72小時內速葬、簡葬,殯禮則訂於8月3日中午12時至12時40分,於台北清真寺舉行,隨即依回(伊斯蘭)教教法土葬於回教公墓。 宋楚瑜今日上午近10時則在隨行秘書魏志中、親民黨立法院黨團主任張碩文等人陪同下,抵達清真寺,雙眼泛紅、神情哀戚,一路拭淚至簽到桌前,未發表談話,隨即進入大堂肅立默哀,並赴休息室探望家屬。 宋楚瑜離去前也接受媒體訪問,哽咽感謝大家對於劉文雄的關心,以及對家屬的慰問,也特別謝謝總統蔡英文、副總統陳建仁親自來向家屬表達情意,以及感謝好友們檻定劉文雄過去對國家、社會、特別是摯愛的基隆市之奉獻,相信劉文雄在天之靈,一定對大家這份情意表達衷心感激。 宋楚瑜進一步回憶,劉文雄是位了不起的漢子,有情有義、對理想執著,也敢講話、敢做事,對於看不慣的事情,也都會講實話,雖然難免會得罪一些人;不過,劉文雄一生跟自己(宋)一樣,共同的理念就是放下藍綠惡鬥,以及內部爭議,用行動表達如何為價值與理想奮鬥。 宋楚瑜指出,劉文雄性情豪放,患病前一天兩人還一同赴桃園參加亞太物流運籌中心的餐會,劉文雄在會中表達,若兩岸不能和平交流,還談什麼亞太物流;此外,餐會中,劉文雄也不時叮嚀「主席不要講了,吃幾口飯,我幫你喝酒」,他就是這樣一個真性情的人,一位體諒、了解自己該做什麼事情的人,對這份情意真的念念不忘。 宋楚瑜也說,親民黨創黨以來,堅持放下藍綠及內部爭議,而劉文雄一路走來給予相當多協助,特別對於這份情意表示深深感激。隨後,宋楚瑜也向在場人士點頭致意,並在接近11時離去。
▲親民黨主席宋楚瑜悼念劉文雄。(圖/記者黃克翔攝) 記者楊佳穎/台北報導 親民黨副秘書長、前立委劉文雄31日傍晚於基隆長庚醫院過世,享年64歲,隨即依回教儀節移至台北清真寺進行喪儀,殯禮則訂於8月3日中午12時至12時40分舉行。親民黨主席宋楚瑜1日一早也前往清真寺悼念劉文雄,並在受訪時哽咽表示,劉文雄是位了不起的漢子,有情有義、對理想執著,也感謝大家對於劉文雄的關心,以及對家屬的慰問。 劉文雄21日凌晨1時許,被人發現昏倒在家中客廳,急送基隆長庚醫院急救後,昏迷指數3並裝上葉克膜搶命;不過,家屬昨日晚間則在其臉書發布消息,指劉文雄已於31日傍晚過世,將依回(伊斯蘭)教教規,於72小時內速葬、簡葬,殯禮則訂於8月3日中午12時至12時40分,於台北清真寺舉行,隨即依回(伊斯蘭)教教法土葬於回教公墓。 宋楚瑜今日上午近10時則在隨行秘書魏志中、親民黨立法院黨團主任張碩文等人陪同下,抵達清真寺,雙眼泛紅、神情哀戚,一路拭淚至簽到桌前,未發表談話,隨即進入大堂肅立默哀,並赴休息室探望家屬。 宋楚瑜離去前也接受媒體訪問,哽咽感謝大家對於劉文雄的關心,以及對家屬的慰問,也特別謝謝總統蔡英文、副總統陳建仁親自來向家屬表達情意,以及感謝好友們檻定劉文雄過去對國家、社會、特別是摯愛的基隆市之奉獻,相信劉文雄在天之靈,一定對大家這份情意表達衷心感激。 宋楚瑜進一步回憶,劉文雄是位了不起的漢子,有情有義、對理想執著,也敢講話、敢做事,對於看不慣的事情,也都會講實話,雖然難免會得罪一些人;不過,劉文雄一生跟自己(宋)一樣,共同的理念就是放下藍綠惡鬥,以及內部爭議,用行動表達如何為價值與理想奮鬥。 宋楚瑜指出,劉文雄性情豪放,患病前一天兩人還一同赴桃園參加亞太物流運籌中心的餐會,劉文雄在會中表達,若兩岸不能和平交流,還談什麼亞太物流;此外,餐會中,劉文雄也不時叮嚀「主席不要講了,吃幾口飯,我幫你喝酒」,他就是這樣一個真性情的人,一位體諒、了解自己該做什麼事情的人,對這份情意真的念念不忘。 宋楚瑜也說,親民黨創黨以來,堅持放下藍綠及內部爭議,而劉文雄一路走來給予相當多協助,特別對於這份情意表示深深感激。隨後,宋楚瑜也向在場人士點頭致意,並在接近11時離去。
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