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其他資訊
預防衰老與保養青春的按摩指導
養生之方除了適當的食品營養攝取，及生活作息規律之外，無極氣功按摩更是保養青春的方便法門。它的理論簡明、手法簡單、操作簡易、而行之有效，非常適合忙碌的現代人。 本書介紹的「無極氣功按摩術」，是一套動、靜相濟的最佳保健法，包括：
一、舒展經絡與關節的太極氣功健身操。
二、取自太極拳的無極式氣功。
三、自我經絡按摩術。
首先做舒展經絡與關節健身操，休息片刻，練無極式氣功，待全身經過氣的能量補充後，以自我按摩經絡調和氣血收功。每日做一次，而早晨起床梳妝前是效果最佳的演練時機。收功後神清氣爽、耳聰目明、肢體輕靈，使我們一天中精氣神飽滿，活力充沛。「無極氣功按摩術」更能使體質病弱者的身體狀況在短期內得到助益，心靈上安定踏實俱增信心。
為了讓讀者對人體生理、病理變化之因有所瞭解，以及增進對按摩經絡與氣在體內運行方向的認識，筆者特別用中醫學的角度淺易講釋氣血與經絡、經絡與臟腑、臟腑與五行之間的關係，以求正確的養生保健。
作者簡介
何南傑
何南傑先生，自年少即接觸武術。曾先後學習羅漢拳、金剛拳、形意拳、楊氏太極拳，以及吳氏太極拳，師事裴祖蔭先生。之後，在與各類拳藝武術者切磋交流中，頓悟裴先生「點」字的涵意，自此視界不同，海闊天空，功夫臻入化境。1979年，南傑先生偕妻女移民美國，開始教拳生涯。1985年起在舊金山對美國黑帶以上的各類拳術高手講授太極拳，並獲得美國武術教師協會所授最高的「Grand Master」證書，相當於黑帶十段，學員證實他的功力己遠高於該證書等級。 南傑先生於1997年退休後，專注於太極拳之教學，2002年更積極於著作，希望將畢生所學與研究精華，試圖揣摩出太極拳原貌精髓，與愛好太極拳的讀者分享。
- 作者： 何南傑 新功能介紹
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2006/03/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲馬偕舉辦「生命關懷」活動，讓學生直接體驗最冰冷產業的最溫暖服務。（圖／馬偕學校提供） 生活中心／綜合報導 殯葬產業一般給人難以親近的印象，馬偕醫護專科學校特別舉辦生命關懷事業科展示體驗活動，藉由產學合作互動，讓學生初步體驗現今超夯「生命禮儀」產業，了解不同類型的專業角色所需的職能。期許學生在畢業後能用這樣的方式與態度投入生命關懷事業中，達到深度與廣度兼顧的境界。 生命禮儀被譽為最冰冷的產業，卻提供最溫暖的服務，馬偕今年新辦生命關懷事業科日二專，學校特別邀請產業各方代表，為同學分析產業現況，以及未來就業方向；校長陳漢湘指出，學校擁有醫療相關連結，在學期間學生即可實際參與生命關懷相關的內容，提高學生在職場上的密合度。萬安生命集團副總經理李明田則表示，希望透過實務接觸，讓同學更瞭解產業內容，而非只是理論而已。 陳漢湘校長提到，學校過去開設了生、老、病相關科系，生命關懷科的成立，補足學校完整體制。這次活動中安排「禮儀師日常體驗」、「遺體修復實作」、「告別式主角體驗」以及「司儀主持」四個項目，讓學生能體會殯葬產業實際發生狀況。擔任豬哥亮告別追思會司儀的韻揚司儀人力執行長盧秀玲提到，告別式司儀需營造整個環境的氛圍，引導家屬的情感，表現出有感情、有溫度的Speaker。 ▲學生正參與修復手指頭的工作。（圖／馬偕學校提供） 內政部曾預估台灣將逐漸走向高齡社會，面對人生最後重要典禮，許多人開始提前規劃，相對過去對禮儀師的態度，民眾也逐漸走向開放，順勢帶動了生命禮儀產業發展，從臨終關懷、儀式舉行、家屬情緒等，都成了禮儀人員未來的重要任務。 醫療資源充沛的馬偕，除了讓學生了解國人健康與疾病的問題外，更希望能教導學生如何判斷臨終病人與喪親家屬的健康問題，讓學生在畢業後能用這樣的方式與態度投入生命關懷事業中，期待同學能對服務過程中受關懷者的照護與服務，達到深度與廣度兼顧境界。
文／K 10/12 晚上 7 點 24 分 防彈的第8支破億的MV 在24天又1小時之後誕生 那就是《DNA》！ ▲防彈少年團《DNA》MV 24天就破億刷新韓團紀錄。（圖／翻攝自YouTube） 上一支防彈的破億MV是《Not Today》 時間是109天 而K-Pop的最快破億紀錄保持人是BLACKPINK的46天 現在《DNA》用幾乎砍掉一半的天數再次刷新紀錄 防彈這次回歸 主打歌《DNA》 從最快破1000萬的MV開始一直衝到停不下來 《DNA》一路暴衝(是阿米們一路暴衝吧! 哈哈) 今天10/13是雞米22歲生日 相信這是最棒的生日禮物！ ▲防彈少年團Jimin生日，粉絲自製賀圖。（圖／K提供） ▲《DNA》MV破億，剛好是Jimin生日。（圖／翻攝自防彈少年團臉書） 雞米（Jimin）能歌也善舞 你可以看到他在新專輯預告《Serendipity》展現驚人的唱功 也可以看到他身為釜山藝高首席 消化防彈少年團精準的編舞 或是偶爾在大舞台展現的優美現代舞姿 誰說唱歌跳舞精通的只能選一種？ ▲防彈少年團Jimin跳舞模樣超萌。（圖／翻攝自防彈少年團臉書） 雞米就是最好的例子！ 來看看網路上這支收集了雞米獨舞的片段讚嘆一下這努力的孩子 一起來祝雞米生日快樂！ K 一個專業的市調和活動企劃經營者,一個已經是家長身份的人,卻不小心闖入了Kpop的世界,大家一起用不同的角度來叢林求生吧!看更多請到粉絲團【BTS 防彈爆報 FTBN】 想成為韓星爆爆特約寫手嗎？歡迎投稿報名！►看更多專欄作家請光臨【韓粉圈圈】
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