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其他資訊
當心靈和身體結合時，你的身體就會快速地改變！跟著專業教練陳鈴，她在本書中設計示範各種在家可以簡單進行的運動，讓你在短短六周內可以改變自己。
領有多張專業執照的陳鈴，是健身教室裡相當受歡迎的教練，擅長帶領學生做各種訓練，不論皮拉提斯、瑜珈、拉丁有氧，她都能幫你得到身體上的營養和心靈上的健康。
本書不是ㄧ般市面上的減肥體操書，而是可以讓你完全改變身體的一本書。根據此書持續地每天練習，六周後，會發現，自己的身體在體型或是健康上的改變，同時，也能幫助你更加享受生活。
作者簡介
陳鈴Jessica
身高HEIGHT—166cm
體重WEIGHT—49g
三圍—33.24 34
語言能力：國語,台語,英語,
現任亞力山大俱樂部資深教師
美國體適能協會檢定官及培訓講師
運動科學體適能中心之顧問
中正社區大學教師
【國際專業證照】:
ACSM 美國運動醫學協會（F）
NASM 美國國家運動醫學學會(PT)
AFAA 美國有氧體適能協會
AFAA A-PIC 檢定養成教官
AFAA Mat Science 墊上科學教官
AFAA Maternity Fitness孕婦有氧教官
RTS 抗阻力訓練證照
專長：身心靈平衡課程、肚皮舞、拉丁有氧：BTS系列 BODY-JAM、舞蹈課程
著作：10分鐘皮拉提斯輕體書(2005 年 三采文化出版)、陳鈴騷沙有氧、美人塑腹36式、塑身運動
- 作者： 陳鈴 新功能介紹
- 出版社：大可 新功能介紹
- 出版日期：2007/08/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲總統蔡英文預計將出訪南太平洋友邦。（圖／總統府提供） 記者翁嫆琄／台北報導 總統蔡英文將再度出訪？外交部政務次長章文樑３１日在立法院外交及國防委員會證實，「我們這次規劃去南太國家」，先前兩次元首出訪都是訪問拉美地區，因此這次安排訪問南太地區，「是很好的安排」。 外交部政務次長章文樑上午赴立法院備詢，國民黨立委呂玉玲詢問，在世界衛生大會(WHA)期間，我21邦交國有11國為我提案，其餘10國是否外交關係有動搖？總統將於7月出訪，會不會去這10國？ 對此，章文樑表示，21個邦交國都用不同的形式來幫助我方，支持我方參與WHA，而外交部這次規劃總統出訪南太友邦，因為總統去年和今年兩度出訪，都去了拉美國家，因此這次訪問選定南太地區，「是很好的安排」。 不過，呂玉玲質疑，這10個邦交國不在總統將出訪的範圍內，怎麼穩固邦交？她盼總統出訪能夠穩定邦交、並爭取更多邦交國。
▲南港大停電，影響當地住戶及交通。（圖／記者吳定軒攝） 記者馮建棨／台北報導 傍晚7點台北南港區發生停電，甚至波及到當地交通號誌，影響當地交通。台電初步調查，發現是「東興二次變電所」的饋線跳脫，造成台北市南港路1段、大同路1段，鄰近一帶有2701戶停電。台電已派員查修中，會再了解停電原因。 台電表示，東興二次變電所正在進行搶修，經台電隔離故障區間進行轉供後，初步確認在範圍從南港興南宮到南港展覽館都受影響，民宅陷入一片漆黑，紅綠燈也停止運作，當地交通也受影響。最後在晚間20時43分全部復電完成。 ▼南港大停電，影響當地住戶及交通。（圖／記者吳定軒攝）
▲南港大停電，影響當地住戶及交通。（圖／記者吳定軒攝） 記者馮建棨／台北報導 傍晚7點台北南港區發生停電，甚至波及到當地交通號誌，影響當地交通。台電初步調查，發現是「東興二次變電所」的饋線跳脫，造成台北市南港路1段、大同路1段，鄰近一帶有2701戶停電。台電已派員查修中，會再了解停電原因。 台電表示，東興二次變電所正在進行搶修，經台電隔離故障區間進行轉供後，初步確認在範圍從南港興南宮到南港展覽館都受影響，民宅陷入一片漆黑，紅綠燈也停止運作，當地交通也受影響。最後在晚間20時43分全部復電完成。 ▼南港大停電，影響當地住戶及交通。（圖／記者吳定軒攝）
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