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最新信用貸款利率-車貸房貸-利率試算免費諮詢比較資訊總整理
 
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紫薯大家一定都很熟悉,這是一種很常見的食材。裡面含有很多的營養成分,無論是大人或者是小孩子吃,都是很健康的。想減肥的朋友也可以選擇多吃些紫薯,因為它的脂肪的含量是特別的低,能起到一些瘦身的作用。 ... 它的做法很多,最常見的就是蒸著吃了。很多朋友喜歡做成紫薯泥拌著麥片來吃,既美味飽腹感又很強。經常吃還有助於我們消化。但是如果說把它和芝士結合在一起,相信吃過的人就不多了。看似完全不相干的兩種食材,碰撞在一起,也是很美味的呢。這是小編不經意的一次嘗試,本不抱有希望,沒想到做出來特別的驚喜。今天就把做法分享給大家,感興趣的小夥伴可以嘗試一下。 【菜名】:芝士焗紫薯 【準備食材】:紫薯30克、純牛奶40克、奶酪芝士碎80克、糖10克、杏仁片適量 【烹飪步驟】: 1、 首先將準備好的紅薯清洗乾淨去掉外皮,用刀將它們切成圖片大小的塊狀,這樣蒸的時候比較容易熟,很節省時間。 2、 切好之後將它們放在盤子裡,放到裝有冷水的蒸籠上,轉大火蒸上二十分鐘,沒有蒸籠的可以用微波爐來做。 ... 3、 時間到了將紫薯取出放在碗裡面,用勺子將其碾成泥狀。如果有直接壓泥的工具就更加的方便了。 ... 4、 壓好之後倒入牛奶和糖,攪拌均勻呈細膩順滑的狀態就可以了。 ... 5、 拿出一個焗碗,如果沒有就用普通的碗來代替。取一半的紫薯泥鋪在碗底下,用勺子將它們壓實,壓好之後再上面撒上一層芝士碎,要撒的均勻一些。 ... 6、 放好之後把剩下的一半再倒入碗中壓實,上面撒上一層芝士碎,再放一些杏仁片,如果沒有也可以不放,主要起到裝飾的作用。 ... 7、 烤箱上下火180度預熱,把碗放進烤盤裡面,放到烤箱的中層。時間設定在二十五分鐘。 ... 8、 等到芝士融化並且上色了之後就可以取出來了,這一道很美味的芝士焗紫薯就製作完成了,小朋友特別的喜歡吃,趁熱吃還可以拉絲呢。 ... 【烹飪小貼士】: 1、 芝士要用芝士碎,不要用芝士片來做,否則就沒有拉絲的那種效果了。 2、 烤箱都是不一樣的,所以溫度和時間都不是固定的。芝士融化變色就可以了,不需要嚴格按照上面的時間和溫度來做。 3、 最後幾分鐘都關注一下,避免出現烤糊的情況。

 

 

內容簡介

一位失落的覺悟者,
一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證──
你的境遇,
是一面反映真實自我的鏡子!

  ★    影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父
  ★    《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視為「史上十大成功書」之一
  ★    啟發《向上思考的祕密》諾曼.文生.皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾.卡內基、《思考致富》拿破崙.希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特.T.清崎等潛能開發和勵志大師
  ★    美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯.艾倫的忠實讀者
  ★    《出版週刊》:「人生第二聖經。」
  ★    《基督科學箴言報》:「史上十本最佳自助書。」
  ★    20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家,影響逾1000萬人,其作品已翻譯逾43種語言

  他的創作生涯只有短短大約10餘年的時間,卻影響後世千萬人,讓一顆顆充滿爭執、迷惘、紛亂、疲倦、浮躁、喧囂和苦痛的靈魂回歸於寧靜、祥和、清明和喜樂。一直到生命的最後一刻,他始終默默地、安靜無聲地在他的一方小天地冥想苦思、與宇宙對話、思考人生和生命的法則,其思想和智慧在他離世後大綻光芒,成為「人類文壇上最閃亮的鑽石之一」,引導讀者向自身內在尋求個人問題的解決之道,掌控自我的命運,實現理想的人生。

  他是詹姆斯‧艾倫,至今仍充滿著神祕色彩。在這個世界上,多的是看過他智慧之言、深深受他影響啟發,卻對他本人不太熟悉的讀者。他的作品充滿了睿智和美感,潛能開發大師安東尼‧羅賓就把《你的思想決定業力》讀了10遍以上,還當禮物送給許多朋友──因為它簡潔、易讀並意義深遠;日本經營之聖稻盛和夫一生受其影響,並在《活法》一書中力薦日本年輕人閱讀詹姆斯‧艾倫的作品;《世界上最偉大的推銷員》作者奧格‧曼丁諾把《你的思想決定業力》「史上十大成功書」之一,不只重點推薦,也說影響他一生。

  做自己有自覺的主人,
  你就可以決定你是誰!


  行為是思維開出來的花朵,喜悅和痛苦則是它結成的果實!一個人所收獲的果實是苦是甜,都是自己種植出來的。

  人能主宰自己的思維,塑造自身的性格,並決定自身的景況、處境和命運!前提是,你必要能夠觀照、克制與改變自己的想法,並且探究這些想法對自己、他人、個人生命和境遇的影響,找出其中的因果關係,並利用當中的經驗──唯有如此,你才成為自己有自覺的主人!

  每個人都想改善自身的境遇,
  卻忘了是你的心念導致你的果報!


  思維和人格是一體的,一個人的人格是他所有思維的總和,而人格唯有透過環境和情勢才能顯現出來,因此,一個人的外在處境必然與他的內在狀態一致
 
  然而,並不是任何時間的境遇都能顯示一個人的整個品格,應該是當時的境遇和他心中某個重要思維元素密切相關,他必須經過這樣的境遇才能成長,待他學習到某種境遇所要帶給他的「功課」後,這個狀況就會消失,被另一個境遇取代。

  人的靈魂深處有什麼東西,
  就會吸引什麼東西。


  要注意的是,你所吸引而來的,並不一定是你「想要」的事物,而是與你「本質」相同的事物。外在環境會隨著你內心深處的思維而改變,但無論結果是好是壞,最終都對你有益──人的禍福是自己造成的,不論是禍是福,都可以從中學習。

  記住!境遇並不能決定我們成為什麼樣的人,卻讓我們從中看見自己的本質。當你看見了,學習到了,改變了,禍福就跟著改變。

  未能察覺最深處的想法,
  才是你受苦的原因!


  許多人總是不斷對抗著外在的「果」,但心中往往一直留存並滋養著那個「因」──我們未能察覺的習性、缺點、本質、執念,導致我們一面祈求著美好結局,一面因為內心深處懷著與目標不符的想法和欲望而事與願違,進而感到苦痛或受難。

  因此,在覺得苦痛或受難時,我們更需要察覺並修正自我,而在修正自我的過程中,你將會發現:當我們改變對他人與萬物的想法時,他人與萬物也會因為我們而改變!

  你將成為你想成為的那種人,
  「環境」只是微不足道的字眼,
  不會真的導致失敗!
  過去你的意念一直在為自己製造無知和痛苦,
  現在你要用意念為自己創造清明與快樂!


  本書「小道消息」
  ●美國放克樂團「放克瘋」(Funkadelic)1974年的專輯《Standing On the Verge of Getting It On》的〈好想法,壞想法(Good Thoughts, Bad Thoughts)〉歌詞,大致是以《你的思想決定業力》一書為基礎靈感。

  ●1983年電影《鬥魚》(Rumble Fish)當中有一幕,米基•洛克(Mickey Rourke)飾演的摩托車男孩(The Motorcycle Boy)在廚房看《你的思想決定業力》(該原文版本的P36-37)。

  ●美國搖滾樂團「瑪麗•蓮曼森」(Marilyn Manson)2015年的專輯《The Pale Emperor》中的〈Slave Only Dreams To Be King〉引用了《你的思想決定業力》的內容:「人的意志是看不見的力量,是不死靈魂的產物,縱遭岩壁阻擋,仍能鑿出一條通往目標的路。」但把「The Human Will」改成了「The Human Wheel」。

  ●嘻哈饒舌歌手古馳•馬恩(Gucci Mane)在ESPN節目「Highly Questionable」(20170106)裡說《你的思想決定業力》是他戒毒時支持他的靈感來源。

名人推薦

  王莉莉,《啟動夢想吸引力》作者、零阻力股份有限公司營運副總 
  陳德中,台灣正念工坊執行長

好評迴響

  在走靈修以前,我以為一個有成就的人總是有著三頭六臂的才能,他們能夠以最快而有效率的辦事能力來應付工作、生活上的一切。走靈修與學習靜心後,我對此徹底改觀了,真正有能力的人並不是有辦法處理所有一切事情的人,就如同書中的一句話:「一個人的心靈愈是平靜,成就愈大,影響力愈強,因而也愈有能力行善。」真正有能力之人是帶著一顆寧靜的心與優雅的態度來面對生命的一切挑戰,這必須真正走入生命得到體驗才能做到……本書雖小,卻無法快速翻閱,當中的每一句話,都會讓你駐停其中,並反思過往的生活。我將《你的思想決定業力》當成「生命解籤書」,每每結束早上的定課後,便會隨意翻開某一頁,不預期的一句話總能相應我的心境!──宇色,我在人間系列暨塔羅牌作者、華人網路心靈電台主持人

  佛教講「十界唯心」、「萬法唯識」,認為我們這個世界的根源,就是一個大統合、沒有分別的心,也可稱為意識。到了形下的有為法,雖然我們必須受限於物理的法則,心靈和意識的力量並無法改變分子結構、移山倒海,卻依然非常龐大,譬如說,當我們的思維、行為是善的,就可以擁有一條坦蕩光明的人生路途;如果我們的心理是活潑、樂觀的,在心理影響生理的定律下,體況可以因而改變,讓我們擁有一個健康快樂的人生;如果我們的意念是正的,我們也會吸引到正能量的人事物……這些無非都在告訴我們心念的重要性。那要如何建立一個正確的意念,產生龐大的力量?那就得重新整理並建立我們的思維模式,而《你的思想決定業力》值得您參考。──林金郎,《神靈臺灣•第一本親近神明的小百科》、《找神!拜對正廟有緣神》作者

  在人類歷史的長河中,有無數的思想巨人誕生。他們活出的智慧,是為了指引迷失和困惑的人們,是為了撫平和療癒受傷的心靈。哲人大聲呼喚人們:不要只是活著,要綻放精彩活出美好;不要只是身體變老,要活出愛和智慧洞見;不要停止學習,要去認識自己、瞭解人性;不要悶悶不樂一天過一天,要歡欣鼓舞樂活在每個當下時光……今天,我的書架上又多了一位巨人朋友,那就是英國哲學思想家詹姆斯‧艾倫所著的《你的思想決定業力》,在此向你推薦,巨人就是要與巨人為友。──涂政源,《52個覺醒的練習》、《讓花開,成功幸福錢來》作者

  《你的思想決定業力》有很多智慧的言語,第二十七頁第一句「他的心如何思量,他的為人就如何」就引用了以色列的智慧君王──所羅門的箴言。三十四頁裡也有我一句很熟悉的話:「凡尋找的就尋見,叩門的就為他開門。」那句話帶著能力,可以創造神蹟──人只要有心,上帝會多加給他,叫他有餘,也會助他一臂之力,成全他的美意。一次,我帶一批悔改的更生人到監獄去彈吉他、唱歌、講生命改變的見證。典獄長很感動,也說了幾句話:「這些同學很難得,但他們感謝這個,感謝那個,就忘記感謝『一個人』!」台下的人以為是不是忘了感謝典獄長,心想:「有啊!剛剛都說過了!」典獄長賣了關子後接著說:「他們忘記感謝……自己!」典獄長所說的,跟本書的主題一樣,「成之於己,敗之於己」,你若不想改變,誰奈你何? ──黃明鎮,更生團契總幹事

  從小我其實是有閱讀障礙的,常常一本書始終停留在第一頁,直到這十年接觸了心靈領域的書,還有佛經,終於找到自己文字迷宮的鑰匙。這是一本百年前出版的書,其中的思維至今仍不過時,仍能持續鼓舞人心,最重要的是,這是一本容易閱讀的書。萬物唯心造,這本小書並不小,讓我們一起澄靜心靈,勇敢夢想,努力行善,創造自己的實相。──趙詠華,知名藝人

  你的思維創造你的人格,也決定了你的命運──回頭看自己的過去,正與這樣的說法不謀而合。學生時代一心想著出國留學,即使家裡經濟狀況不允許,仍努力考上公費留美,最後拿到博士歸國;懷抱想到國外工作、生活的夢想,於是努力精進外國語能力,就真的申請到韓國弘益大學教授中文的工作,一待便是七年;想透過寫作成為擁有影響力的人,雖然過程中遭遇許多忽視與拒絕,但至今已累積了二十多本著作……細讀《你的思想決定業力》,才赫然發現原來早在一百多年前,詹姆斯.艾倫就已經揭櫫了這個真理。現在,你也知道這個祕密了,何不趕快身體力行呢?——鄭匡宇,激勵達人
 

作者介紹

作者簡介

詹姆斯•艾倫 James Allen(1864.11.28~1912.01.24)


  詹姆斯.艾倫是一位哲學思想家、神祕傳奇作家,是英國新時代運動思潮的先驅之一,也是一位失落的覺悟者。他很喜歡莎士比亞、約翰.彌爾頓、拉爾夫.沃爾多.愛默生、《聖經》、佛陀、華特.惠特曼和老子等人的作品,並奉托爾斯泰為其心靈導師。

  詹姆斯.艾倫的文字優美而睿智,乍看淺白易懂,細細體會卻充滿著智慧,他最著名的作品《你的思想決定業力》自1903年出版以來,鼓舞啟發了數千萬人,成為歷久不衰的暢銷書籍。


 

目錄

佳評如潮
前言──你的一切,都是你自己造就出來的!

Chapter 1──你的思維創造你的人格
做自己有自覺的主人,
成為自己想成為的模樣!

Chapter 2──你的思維決定你的禍福
「環境」不會真的導致失敗或成功,
而是讓你看見自己的本質……

Chapter 3──你的身體會對你的思維產生反應
人的想法健康,
身體自然就健康!

Chapter 4──有目標的思維才有力量
你應該設定一個正當的目標,
並讓這個目標成為你的中心思想。

Chapter 5──你的成就全在你的一念之間
壓迫者和受壓迫者其實是同謀,
他們都是在讓自己痛苦。

Chapter 6──你的夢想和抱負是你的救星
再偉大的成就在一開始都只是個夢想,
請懷抱理想並付出行動。

Chapter 7 ──修練平靜的力量
管理、淨化自己的思維,
平定靈魂的風暴。

附錄──關於詹姆斯.艾倫
 

詳細資料

  • ISBN:9789869768047
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 160頁 / 14.7 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> >

內容連載

◎人會遭逢各種狀況,是為了學習、成長
 
人是會進步、成長的生物。
 
人之所以會遭逢各種狀況,為的是讓他得以學習、成長。當他學習到某種境遇所要帶給他的靈性功課時,這個狀況自然就會消失,由其他不同的境遇取而代之。
 
一個人如果認為自己是由外境所塑造而成的,自然而然就會受到環境的影響。
 
然而事實上,所遭逢的這些境遇,都是從內心那無形的土壤與種子所成長出來的。
 
因此,當他體認到自己可以掌握那些土壤與種子時,就會成為自己名副其實的主人。
 
任何人只要在自我克制與自我淨化方面下過工夫,就會明白一個人的境遇確實源自於他的思維--他會發現:當他的心態改變時,處境也會相對地發生變化。這是千真萬確的事實!
 
因此,當一個人致力於改正自己性格上的缺陷,並取得長足而明顯的進步時,就能快速地通過人生中的風風雨雨。
 
◎靈魂深處有什麼,就吸引什麼
 
人的靈魂深處有什麼東西,就會吸引什麼東西。它會吸引它所喜愛的,也會吸引它所害怕的;它如果懷有聖潔崇高的目標,便會向上提升,它如果懷有不潔的慾望,則會向下沉淪。
 
因此,它所面臨的種種境遇,都是必然應得的。
 
不論是刻意播下或任其飄落、生根的思維種子,都會在人的心田發芽、長大,而且總有一天會開出「行動」的花朵,後然結出「機運」和「境遇」的果實。
 
好的念頭會結出美好的果實,壞的念頭則會結出粗劣的果實。
 
外在的環境會隨著人們內心的思維而改變,無論是令人歡喜或煩惱的情境,最終都將有益於人。
 
一個人的禍福都是自己造成的,無論是福是禍,都可以從中學習。
 
一個人之所以會窮困潦倒或身陷囹圄,並非命運或環境使然,而是因為他內心懷著低下的思維和卑劣的慾望。
 
一個心思純潔的人會突然犯罪,並不是因為受到外在環境的壓力,而是心中早已隱藏了犯罪的念頭,而這樣的念頭在適當的時機便顯現了出來。
 
◎境遇讓你看見自己的本質
 
境遇並不能決定我們會成為一個什麼樣的人,而是讓我們在其中看見自己的本質。
 
人如果沒有邪惡的傾向,絕不致墮入罪惡的深淵,並因而受苦受難。同樣地,如果不是持續努力向善,也無法成為有德之人,過著平安快樂幸福的生活。
 
因此,人是自身思維的主宰,能夠決定自己要成為什麼樣的人,也能改變外在的環境。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/NNGEEmB.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010840646

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